الكرياتين للشعر فائدته واضراره الكرياتين للشعر فائدته واضراره الكرياتين من المواد الطبيعية التي يحصل عليها جسد الإنسان من الأغذية والمأكولات التي يتناولها أثناء هذا النهار وخصوصا الأكلات الغ…